Tag archieven: whm

Koude training is hot! en zeker in deze tijd staan we vaker stil bij onze eigen gezondheid en immuunsysteem. Veel mensen zijn bekend met de Wim Hof Methode of hebben wel eens gehoord van het nemen van een ijsbad. Voordat je begint aan een ijsbad is het raadzaam om te beginnen met koud af-douchen en […]