Koude training is hot!

ijsbad kopen opblaasbaar

Koude training is hot! en zeker in deze tijd staan we vaker stil bij onze eigen gezondheid en immuunsysteem.

Veel mensen zijn bekend met de Wim Hof Methode of hebben wel eens gehoord van het nemen van een ijsbad. Voordat je begint aan een ijsbad is het raadzaam om te beginnen met koud af-douchen en jezelf al een beetje te laten wennen aan de kou. Ook kun je er voor kiezen om je jas buiten eens niet aan te trekken en zo steeds vaker jezelf bloot te stellen aan de kou.

uiteraard raden we ook aan om niet alléén een ijsbad te nemen maar liever samen of in groepsverband. Er zijn in Nederland veel instructeurs die zijn gespecialiseerd in koude-training en begeleiden mensen met verschillende trainingen en technieken. Het ijsbad is vaak het laatste onderdeel en wordt gebruikt als metafoor ” hoe ga jij om met pijn? ” of ” hoe weersta jij de kou? ”

De voordelen van een ijsbad:

  • Energie boost
  • Workout voor hart en bloedvaten
  • Aanmaak en stimuleren bruin vet
  • Ondersteunt bij afvallen
  • Betere zuurstofopname
  • Verbetert sportieve prestaties
  • Ontzuren van lichaam
  • Goed voor de huid

Mocht je al ervaring hebben met koude training en oefen je graag thuis? Dan hebben wij een simpele oplossing; Het opblaasbare ijsbad voor 1 persoon. Wij bieden deze aan omdat we regelmatig de vraag krijgen of we naast het ijs ook ijsbaden verkopen, eentje die makkelijk op te blazen is en niet veel ruimte in beslag neemt.

Klik hier om het product te bekijken in onze webshop:

IJsbad opblaasbaar (1 persoon)

 

Open chat